Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2490 kcal
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Grasa: 100,59g | Prot: 124,53g | Carbh: 215,98g.
Desayuno: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Albaricoques, Cerezas, Nectarinas, Café Cortado. Almuerzo: Boquerones Fritos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Pueblo, Paella, Café Cortado, Alvalle Gazpacho Gourmet. Cena: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Dr. Oetker Coulant de Chocolate, Navajas, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Dani Púlpitos en Aceite de Oliva , Paella con Mariscos, Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Consum Pan de Cristal . más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Correr - 10/kph - 27 minutos, Compras - 44 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Sentado - 4 horas y 4 minutos, Apple Health - 13 horas y 26 minutos, Conduciendo - 2 horas y 6 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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