Diario de kleene2309, 22 jun. 19

ach schade.... Wiegetag... aber gut... eine Abnahme zur Vorwoche wäre bei dem Verlauf der Woche auch utopisch gewesen 😜 auf geht's zur 2 tägigen Fahrradtour. Ruhrtalradweg wir kommen....

62,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2334 kcal

Grasa: 101,40g | Prot: 42,24g | Carbh: 265,98g.   Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Süßkirschen, Exquisit Dessert Sauce Karamell, Schlagsahne, Speiseeis, Fritz Rhabarbersaftschorle. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Sodexo Currywurst mit Pommes, Coca-Cola Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich Hibiskus, Krombacher Radler. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Haselnuss. más...