Diario de matteo.a1976, 22 jun. 19

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Peso in caduta libera... sto riverniciare andò il mio capannone a ritmo di 12 ore di lavoro al giorno! Altro che HIT! calorie e Carbo aumentati!

74,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2019:

3293 kcal

Grasa: 101,96g | Prot: 214,75g | Carbh: 380,51g. Desayuno: Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Nestlé Fitness Cereali Integrali Frutta. Almuerzo: Conad Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Madama Oliva Lupini Già Sgusciati, Pesca, Mela, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella. Cena: Gallette di Mais, G7 Gelato al Pistacchio, Insalata di Riso Matteo, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella. más...

Perdiendo 11,2 kg a la Semana