Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2414 kcal
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Grasa: 80,02g | Prot: 178,20g | Carbh: 244,01g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral (1), Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Bolacha de Arroz, Yakult Leite Fermentado, Banana Nanica. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Vida Leve Abacaxi em Calda, Peixe, Contra-filé Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Aurora Suco Uva Tinto Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Wickbold Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Nescau Nescau Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sadia Torta de Iogurte de Frango. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Esteira - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de danny_tins
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