Diario de ald1chen, 22 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
107,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2019:
2150 kcal Grasa: 69,35g | Prot: 121,70g | Carbh: 266,61g.   Desayuno: 肉包子, 百福 豆腐花. Almuerzo: 米饭, 猪背小排, 豆腐, 骨头汤, 燙青菜. Cena: 酱油, 盐, 植物油, 茶叶(水泡,低咖啡因), 排骨汤, 鱼, 番茄, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 康师傅 冰红茶, 猪肉脯. más...
2621 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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