Diario de kоnosh, 21 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2019:
1214 kcal Grasa: 53,21g | Prot: 27,65g | Carbh: 165,19g.   Desayuno: Кабачок Гриль, Абрикосы, Яичный Белок. Almuerzo: Карусель Котлета Домашняя, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосы. Cena: Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная, Дыня, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Gullon Вафли . más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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