Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 69,30g | Carbh: 266,89g.
Desayuno: Черешня, Кефир 2,5%, Гранола. Almuerzo: Лаваш, Окрошка на Кефире. Cena: Лаваш, Окрошка на Кефире, Обычное Пиво. Pasa Bocas / Otros: Свекольник, Домашние Пельмени Куриные, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Bud Пиво. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Sentado - 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kosmitt
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