Diario de PhatPhrog, 21 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2019:
3126 kcal Grasa: 108,73g | Prot: 138,37g | Carbh: 387,62g.   Desayuno: Brew Dr Love Kombucha, Coffee, Organic Girl Super Greens, Bard Valley Whole Medjool Dates, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. Almuerzo: Tea (Brewed), Coffee, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Avocado, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Avocado, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Bard Valley Whole Medjool Dates, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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