Diario de jmichelli, 21 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2019:
1320 kcal Grasa: 33,48g | Prot: 82,36g | Carbh: 172,29g.   Desayuno: Chá (Infusão), Café Expresso, Regina Queijo Coalho Espeto, Mamão Formosa. Almuerzo: Pamplona Filé Mignon Temperado, Costa Sul Kani Kama, Arroz Frito de Camarão, Molho de Ostra, Bolinho de Bacalhau, Salada de Maionese, Dicel Palmito de Pupunha, Ceviche. Cena: Pizza Marguerita, Pizza Marguerita. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Kero Coco Água de Coco, Mamão Formosa. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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