Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 70,54g | Prot: 54,29g | Carbh: 309,86g.
Desayuno: Bananas, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo: Clancy's Wavy Potato Chips, Imperial Stick Butter, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel. Cena: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese, Papa John's Breadsticks. Pasa Bocas / Otros: Whoppers Whoppers, Millville Sweet & Salty Nut with Almonds Granola Bar. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Yoga - 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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