|
Нога 61
Талия 76
Живот 95,5
Попа 108
Неделю не взвешиваюсь , придерживаюсь чётко питания, воду, тренировки и кардио на велике 40 минут. Вес стоит и это меня просто накаливает😈😈😈😈ненавижу весы 😤
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 51,15g | Prot: 116,84g | Carbh: 117,51g.
Desayuno: Яйцо, Крупно Мука Овсяная. Almuerzo: Кабачок, Каждый День Цветочный Мед, Курага, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Курага, Филе Индейки, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Курага, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Абрикос. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|