|
Zo apart om te bedenken dat ik dit waarschijnlijk voor het laatst woog in de eerste van de middelbare. Dat is ondertussen alweer elf jaar geleden 😁
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 43,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 24,46g | Prot: 110,75g | Carbh: 109,34g.
Desayuno: AH Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Kellogg's All-Bran Flakes. Almuerzo: Lidl Gerookte Kipfilet , Komkommer (met Schil), AH Spinazie Vers, AH Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Cena: AH Olijfolie Traditioneel, Sperziebonen, AH Champignons, AH Kipfiletblokjes, Conimex Woksaus Zoete Soja. Pasa Bocas / Otros: Lidl Peer, Bakkersbest Crème Doublies, Kellogg's All-Bran Flakes, Tommies Snoeptomaatjes. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
21 jun. 19 por el miembro: keto_danny
|
21 jun. 19 por el miembro: fitlifegoals
|
Jeetje wst heb ik een respect voor jou! Diepe buiging vanuit Apeldoorn...
21 jun. 19 por el miembro: Rosie Knor
|
21 jun. 19 por el miembro: CorineJN
|
Oh wat heerlijk voor je! Ik weeg nu (ook?) minder dan toen ik 18 was en ben nu 53. Dan ziet t er toch net ff anders uit..;) Ga zo door!!
21 jun. 19 por el miembro: welia2
|
Dankjewel allemaal! Bij mij is het ook niet meer zo strak als toen hoor! Moeilijkste komt dadelijk als het vakantie wordt, want het afvallen heb ik onder de knie, maar stabiel blijven vind ik een stuk lastiger..
21 jun. 19 por el miembro: mariekevermeer
|
Knap hoor, zoveel als jij bent afgevallen. Ik heb daar echt bewondering voor 👏🏻👏🏻👏🏻
22 jun. 19 por el miembro: mo.mo3
|
22 jun. 19 por el miembro: Tante Lien86
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariekevermeer
|