Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 28,01g | Prot: 94,58g | Carbh: 146,55g.
Desayuno: Monin Vanille Light, Aldi Nord Skyr, Edeka Granatapfelkerne, Milsani Joghurt 0,1%. Almuerzo: Tiko Fischfrikadellen. Cena: Mangos, Frosta Hähnchen Curry. Pasa Bocas / Otros: Milkana Schmelzkäse Light. más...
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3250 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Fitbit - 22 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Binsche 2012
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