Diario de brianvanniekerk, 21 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019

97 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2019:

582 kcal

Grasa: 38,63g | Prot: 32,34g | Carbh: 25,59g. Desayuno: Egg. Pasa Bocas / Otros: Unsalted Potato Chips. más...

2677 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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