|
Ничего, в выходные моё 🍷 возьмёт свое😂🤣 На самом деле вчера вечером могла вылететь вторая порция клубники, но позвонила мамуля и своим разговором очень даже перенастроила🙈 Поддерживайте друг друга😘 И конечно-же всем заслуженной стройности😘
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 39,61g | Prot: 31,98g | Carbh: 142,09g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Чим Чим Фунчоза, 365 Дней Морской Коктейль в Рассоле. Almuerzo: Walkers Shortbread Fingers. Cena: Черешня, Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Помидоры, Inkerman Вино, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая. Pasa Bocas / Otros: Клубника. más...
|
|
2116 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|