Diario de Yvette Bam 1, 21 jun. 19

Not too bad. I know I didn't drink enough water...
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2019:
1528 kcal Grasa: 55,83g | Prot: 62,99g | Carbh: 197,99g.   Desayuno: Avocados, Albany Brown Bread. Almuerzo: Melkkos. Cena: Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Clementines, Rooibos, SPAR Long Life Full Cream Milk, Jacobs Instant Coffee, Crystal Valley Low Fat Milk, Nestle Ricoffy. más...
1666 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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