Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
joany4
Diario
20 jun. 19
Diario de joany4, 20 jun. 19
Perfil de joany4
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Inicio del ayuno intermitente
82 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2019:
1190 kcal
Grasa: 66,93g | Prot: 44,15g | Carbh: 105,07g.
Almuerzo:
Coliflor Cocido (Fresco), Aceite de Oliva, Carrefour Tomate Triturado, Albóndigas de Carne.
Cena:
Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Hellmann's Ketchup, Natura Mayonesa, Albóndigas de Carne, Batata, Arepa de Avena, Maná Galletitas Livianas con Leche.
más...
peso estable
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
hola contame como llevas el ayuno, hace pocos dias que comencé, el 26 de junio y estoy muy bien, y ningun problema Besoss Adriana
29 jun. 19 por el miembro:
ADRIANAde trelew
Me he sentido super bien. Leí a muchos especialistas del área y la verdad es una buena depuración. En cuanto a los kilos he bajado poco pero no he dejado de bajar que es también importante.
01 jul. 19 por el miembro:
joany4
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de joany4
Ver la Historia Completa