Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 29,44g | Prot: 37,80g | Carbh: 113,12g.
Desayuno: Kue Nastar, Kerupuk Beras, Onde Onde, Melon, Susu Kedelai. Almuerzo: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Beras. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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