Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3098 kcal
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Grasa: 170,00g | Prot: 120,16g | Carbh: 269,31g.
Desayuno: Milk Chocolate with Peanuts, Fried Egg, Cappuccino, Sugar, Avocado, Окей Лаваш, Nougat with Almonds. Almuerzo: Beer, Chocolate Pound Cake, Sweet Potato Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun, Fried Battered Duck. Cena: Hazelnuts or Filberts Nuts, Славянские Традиции Кефир 3,6%, Алексеевское Сгущенное Молоко , Organic Milk Творог 9%, Baked or Broiled Salmon, Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: Milk (3.7% Milkfat) , Sweet or Dark Chocolate. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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