Diario de indiana12, 20 jun. 19

Bier geht echt nicht ! 🥴
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2019:
2011 kcal Grasa: 86,63g | Prot: 65,74g | Carbh: 242,44g.   Desayuno: Kaffee ☕️ - ohne, REWE American Sandwich, Rote Zwiebeln, Büsch Nussecke, Rührei, Tomaten. Cena: Golden Toast Butter Toast, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Böklunder Leberwurst Grob. Pasa Bocas / Otros: Schokoladensoße, Vanilleeis, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, Haribo Cola Fläschchen. más...
2064 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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