Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 34,15g | Prot: 70,22g | Carbh: 162,05g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Äpfel, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Chilipulver, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Golden Sun Parboiled Reis, Knoblauch, REWE Blattspinat. Pasa Bocas / Otros: Pringles Sweet Paprika . más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jnnfrbrngn
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