Diario de ernesto.julian, 20 jun. 19

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👎😢 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Feiertag 👍

92 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2019:

540 kcal

Grasa: 32,56g | Prot: 21,40g | Carbh: 39,25g. Desayuno: Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Croissant. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen. 🙋‍♀️. Gewitter gut überstanden? Die nächsten sind im Anmarsch. Schönen Tag, und pass auf dich auf.😍

20 jun. 19 por el miembro: schnorra

Danke , dir auch 🤗

20 jun. 19 por el miembro: eulalia52

Das wünsch ich dir auch. Mach was aus dem freien Tag 😎

20 jun. 19 por el miembro: michi_live

Danke euch auch allen, nur das bei uns kein Feiertag ist. 🤔

20 jun. 19 por el miembro: Seybo

Ich wünsche dir einen schönen Nachmittag

20 jun. 19 por el miembro: Wusel51


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