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Zabine007
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20 jun. 19
Diario de Zabine007, 20 jun. 19
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💃Guten Morgen🌞und des nach am Grillanend und mindestens 6 oder 7 Quarkbällchen...des gefällt mir 👍
Ich wünsch euch einen schönen Tag 🤩
84,8 kg
Disminuído hasta ahora:
20,6 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2019:
1172 kcal
Grasa: 37,41g | Prot: 44,37g | Carbh: 160,01g.
Almuerzo:
Sugarland Gummibärchen, Rossmann Eiweiß Riegel, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Kaiserbrötchen, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste.
Pasa Bocas / Otros:
Nobis Quarkbällchen, Aerzener Apfelkuchen.
más...
2671 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Schönen Abend noch 🤗 und schlaf später gut 😴
20 jun. 19 por el miembro:
Schlumpfine_
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