Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 56,02g | Prot: 190,62g | Carbh: 189,39g.
Desayuno: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout. Almuerzo: Jumbo Alaska Koolvisfilet, Holland & Barrett Kikkererwtenmeel, Zwagerman Kalkoenfilet, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Grof Volkoren, de Breabakker Fries Roggebrood. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Bloemkool Roosjes, Beckers Chileno, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Holland & Barrett Pompoenpitten, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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