Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 52,16g | Prot: 135,40g | Carbh: 101,99g.
Desayuno: Каждый День Арахис Необжаренный, Каждый День Миндаль Обжаренный, Черешня, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры, кокосовые конфеты, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, МЖК Горчица Столичная, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Куриная Грудка Отварная. Cena: Абрикосы, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Баклажан, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ежевика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Roi Thai Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Cocinar - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|