Diario de lfp8797, 20 jun. 19

55.75公斤,24.3%
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2019:
758 kcal Grasa: 54,77g | Prot: 37,06g | Carbh: 34,78g.   Almuerzo: 紅燒排骨, 清炒油麥菜, 炒高麗菜, 炒花菜. Cena: 星星果油, 法式芥末醬(佳味珍), 奧利塔 特級初榨橄欖油, 萬家香 和風沙拉醬, 萬歲牌 薄鹽胡桃, 卜蜂 輕食沙拉胸, Costco 蘿蔓心, 聖女番茄(FDA). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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