Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2013
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 49,54g | Prot: 83,94g | Carbh: 58,59g.
Desayuno: deli ham , fat free half and half, american cheese, egg, coffee. Almuerzo: country crock light, shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), shredded cheese, safflower oil, red wine vinegar. Cena: Chicken Veggie Soup, grated parm. Pasa Bocas / Otros: coffee, fat free half and half, Swiss Miss sensible sweets. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sammyjeantoo
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