Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 67,38g | Prot: 57,61g | Carbh: 166,35g.
Desayuno: Bal, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Çoban Salatası, Sütaş Ayran, Karpuz, Makarna, Sulu Köfte. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Patatesli Börek. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çokonat, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Çay (Demlenmiş), Türk Kahvesi. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de erdhilall
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