|
На этой неделе ничего не получается соблюдать, отключили горячую воду , с ребёнком времени переехали к маме. Так что , думаю не много я на ем . Потом сделаю разгрузочный день и все ок будет. По кг не большой привес , но по фоткам талию раздуло 🤦♀️
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
707 kcal
|
Grasa: 34,20g | Prot: 18,16g | Carbh: 82,53g.
Desayuno: Абрикосы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Славянка Золотой Степ (19г), Чай с Молоком. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|