Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 67,63g | Prot: 145,29g | Carbh: 86,46g.
Desayuno: Kaufland Frische Fettarme Milch, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Almuerzo: Golden Delicious Äpfel, Dinkelbrötchen, Metzger Fleischkäse. Cena: Edeka Kopfsalat, Milbona Quark Magerstufe, Rucola, Gurke (mit Schale), Purland Frische Hähnchen-Unterschenkel, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, K-Classic Limburger Light, Farmer Feinste Nuss-Variation. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Uursula
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