Diario de horsedance13, 30 jul. 10

(Weighed in at 10:11 after breakfast)
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2010:
1436 kcal Grasa: 43,20g | Prot: 35,25g | Carbh: 232,91g.   Desayuno: Strawberries, Blueberries, Bananas, Almond Breeze Original, Fiber Harmony. Almuerzo: Veggie Thin Crust Pizza. Cena: veggie thin crust pizza. Pasa Bocas / Otros: Oats, Fruit and Nut Granola Bars, Mini Chocolate Chip Cookies. más...
2548 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 9 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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