Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2052 kcal
|
Grasa: 45,68g | Prot: 172,52g | Carbh: 233,85g.
Desayuno: Abricots, Bjorg Muesli Superfruits, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Gayelord Hauser Carré Transit, Xcore Nutrition Pro Snack, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Almuerzo: Prozis Protein Gourmet Bar, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates, Picard Aiguillettes de Poulet, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Cena: Micellar Casein. más...
|
|
2138 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludovic59800
|