Diario de squashbassie, 19 jun. 19

Zo, das lekker!!
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2019:
1985 kcal Grasa: 90,18g | Prot: 78,28g | Carbh: 199,51g.   Desayuno: Koffie (Oploskoffie). Almuerzo: Jean Bâton Truffel Mayonaise, AH Gebraden Rosbief, Koffie (Oploskoffie), Pistolet. Cena: Rolo Toetje, Wiener Schnitzel, Honing-Mosterd Dressing, AH Knapperige Italiaanse Mix, Maïs, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Petits, Douwe Egberts Koffie, Limoncello. más...
3232 kcal Ejercicio: Ver TV - 1 hora, Ducharse - 5 minutos, Trabajo - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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