Diario de murmel1912, 19 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2019:
925 kcal Grasa: 42,89g | Prot: 49,95g | Carbh: 82,77g.   Desayuno: Joghurt Griechischer Art Pur, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Kernige Haferflocken. Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding. Cena: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Filinchen Ballaststoff. más...
3040 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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