Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 37,19g | Prot: 75,05g | Carbh: 95,66g.
Desayuno: Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Semangka, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Buah Pir, Bayam. Almuerzo: Ceker, Kobe Boncabe, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Greenco Jamur Enoki. Cena: Greenco Jamur Enoki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Mangga, Semangka. Pasa Bocas / Otros: Emping Melinjo. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 32,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de licimeyliana
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