|
Калораж увеличиваю постепенно. Вес пошёл вниз😵
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 49,46g | Prot: 117,58g | Carbh: 132,77g.
Desayuno: Помидоры, Овсяноблин с Творогом 0%, Ашан Сыр Российский 50%. Almuerzo: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спирали. Cena: Велком Сало по Белорусски, Нектарины, Магнит Слива, Абрикосы, Алтайская Буренка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Мегамарт Сырники из Творога. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga.vt78
|