Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2010
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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664 kcal
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Grasa: 18,26g | Prot: 37,97g | Carbh: 90,86g.
Desayuno: fiber bar, ice blended. Almuerzo: balsamic glaze, hazelnuts, golden beets, fennel, goat cheese, arugula, fried calamari, chili sauce, green beans. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Densible
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