Diario de mysize10, 18 jun. 19

I picked up supplements from Whole Foods today and was surprised that I got such a discount because I am an Amazon Prime customer. I was glad I stopped in.

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1105 kcal

Grasa: 76,10g | Prot: 75,05g | Carbh: 39,14g.   Desayuno: Garden of Life Organic Plant-Based Protein Vanilla, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Now Foods MCT Oil, Cinnamon, Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk. Almuerzo: Keto Potato Salad, Zucchini Pizza Crust. Cena: Garden of Life Protein Shake, Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk. Pasa Bocas / Otros: Boiled Egg, Green Giant Hass Avocado. más...

2760 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...