Diario de beth.ghizzo, 18 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2019:
1190 kcal Grasa: 58,08g | Prot: 85,00g | Carbh: 81,34g.   Desayuno: Nescafé Café com Leite. Almuerzo: Água com Limão, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Cena: President Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Seara Peito de Frango Defumado. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá Verde, Trident Chiclete de Canela, Herbalife Chá Verde, Natural Life Goji Berry, Canela, Mingau de Aveia. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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