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day 2
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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758 kcal
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Grasa: 18,92g | Prot: 89,09g | Carbh: 54,62g.
Desayuno: Oats, Hard-Boiled Egg, Egg White. Almuerzo: Smoked Chicken Breasts. Cena: Tuna in Water (Canned). más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de mervinpearce
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