Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 60,96g | Prot: 94,17g | Carbh: 128,10g.
Desayuno: Edeka Heidelbeeren, Gutes Land Skyr Pur, Kaffee. Almuerzo: Hackfleischsoße, Rinatura Bio Dinkel-Spaghetti. Cena: K-Classic Limburger Light, Gekochtes Ei, Olivenöl, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Kopfsalat, Rucola, Golden Delicious Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Mei Tai Frühlingsrollen Mini. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Uursula
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