|
Exactly what I thought. Only two pounds lost this week. Damn mother nature. Now I know why they advise you not to weigh yourself during that time of the month. Looking forward to the drop after she is gone!
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 51,52g | Prot: 79,19g | Carbh: 97,59g.
Desayuno: water, shredded cheddar, milk, large egg. Almuerzo: water, powerade zero, tyson crispy chicken strips, kraft original barbecue sauce. Cena: corn, water, boneless skinless chicken breast, country crock butter, garlic salt, sour cream, mashed potato. Pasa Bocas / Otros: coffee. más...
|
|
3301 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|