Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 54,23g | Prot: 105,24g | Carbh: 176,68g.
Desayuno: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Galbani Буратта, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Алыча, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Cena: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Вологодское Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Heinz Кетчуп Томатный Premium Selection, Редис, Куриная Грудка Вареная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Чай, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Черешня, Ahmad Tea Зеленый Чай. más...
|
|
2095 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 51 minutos, Scooter - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de feklushenka
|