Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 61,28g | Prot: 87,51g | Carbh: 222,58g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Juwel Hähnchenschnitzel, Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Leberwurst. Cena: Zucker, Grappa, Espresso, Bratkartoffeln, Edeka Forellen Filets. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Vanilleeis, Schokoladensoße. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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