Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 69,61g | Prot: 108,39g | Carbh: 135,38g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Дикси Сыр Адыгейский, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Данон Термостатная Натуральный Биойогурт, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Минская Марка Творог Обезжиренный, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Переход из Жриц в Полторашки считаю успешным 😁
18 jun. 19 por el miembro: Chère-cookie
|
Ксюша, ты на ск села? Ряды-рядеют...😝
18 jun. 19 por el miembro: Расписна_Я
|
Оля, у меня 1600 сейчас. Среднее за месяц может выйти и больше 1700. Но сейчас мне так нравится.😊
18 jun. 19 por el miembro: Chère-cookie
|
молодец, тоже хороший результат)
18 jun. 19 por el miembro: trina23q
|
Оль, СК - это средние калории?
18 jun. 19 por el miembro: Chère-cookie
|
Это -сколько?)) я как обычно с совещаний пишу одной ногой) сокращаю 😀.
18 jun. 19 por el miembro: Расписна_Я
|
18 jun. 19 por el miembro: Chère-cookie
|
Ну писать одной ногой это ещё уметь надо ☝🏻
18 jun. 19 por el miembro: Lucy_mb
|
А ответить на вопрос правильно, не поняв его??? Это тоже талант, я щитаю😁😁😁
18 jun. 19 por el miembro: Chère-cookie
|
Талант не пропьёшь, сколько бы бокалов ты не опустошила 😎
18 jun. 19 por el miembro: Lucy_mb
|
Ехххххххххххху 💃🎉🎉🎉 пополнение в наши ряды!!!
20 jun. 19 por el miembro: _Стройная
|
Шаганэ, так я ж тебе первой рассказала о смене жэ на пэ 😁
20 jun. 19 por el miembro: Chère-cookie
|
20 jun. 19 por el miembro: _Стройная
|
20 jun. 19 por el miembro: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chère-cookie
|