Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 63,03g | Prot: 90,49g | Carbh: 181,15g.
Desayuno: Ростик'c - KFC Капучино, Ватрушка с Творогом, Ларец Сыр Классический, Ополье Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское 72,5%, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек. Almuerzo: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Рыбный Бульон, Магнит Минтай Отварной, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Cena: Клубника, Руккола, Картофель Тушеный с Мясом, Кабачки Тушеные, Судогодский Молочный Завод Ряженка 4%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Pasa Bocas / Otros: Атаг Конфеты Мама Женя, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Апельсин, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
2004 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Elíptica - 1 hora y 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miss Tasha7
|