Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 70,85g | Prot: 100,07g | Carbh: 88,57g.
Almuerzo: Gebakken Ei, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Cherrytomaten, Komkommer. Cena: Kania Yoghurt Sladressing, Geroosterde Amandelen (Ongezout), AH Ongebrande Walnoten , Kanzi Appels, Gekookt Ei, Banaan, Witlof, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden). Pasa Bocas / Otros: Aldi Gegrilde Kipfilet, Kesbeke Augurken Strips, Gelatelli Fruit Dream. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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