Diario de ernesto.julian, 18 jun. 19

👎 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2019:
1599 kcal Grasa: 53,39g | Prot: 40,74g | Carbh: 119,48g.   Desayuno: Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. Almuerzo: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Esko Kochkäse mit Kümmel, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. Pasa Bocas / Otros: Mönchshof Kellerbier. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

26 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Einen schönen Tag wünsche ich Dir und nicht über die Stränge schlagen😉Morgen geht's wieder runter🍀 
17 jun. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag. 🌞 
18 jun. 19 por el miembro: Green Island

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ernesto.julian


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.