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Wenig, aber immerhin 🙁
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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830 kcal
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Grasa: 25,21g | Prot: 53,34g | Carbh: 112,96g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Olivenöl, Tomaten, Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Spargel, Lauchzwiebeln. Cena: Möhren, Herz König Protein Käse, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, REWE Whole & Pure Brot. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Yogurette Yogurette, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Wasser, Espresso, Tee. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 43 minutos, Cross Training - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
18 jun. 19 por el miembro: proudmary2010
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Guten Morgen, immerhin, das wird, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
18 jun. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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18 jun. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Abend liebe Tanja , ich freue mich auf Donnerstag
18 jun. 19 por el miembro: Wusel51
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Guten Abend liebe Tanja 💕💕 bis morgen
19 jun. 19 por el miembro: Wusel51
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Peso Histórico de Pinguin1512
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