|
Да ладно. Ну, не стремно за сантиметр взяться. итак, жопа 94, ляха 53, талия 64, грудь 88. А вот голышом фоткаться стремно еще.
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2745 kcal
|
Grasa: 128,10g | Prot: 159,76g | Carbh: 143,35g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Ряженка Отвешенная, Сырник с Рикоттой 17.06. Almuerzo: Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Помидоры Черри, Fine Food Перепелиное Яйцо, Сельдерей Припущенный с Маслом. Cena: Riunite Ламбруско, Печеные Овощи, Табрис Скумбрия на Мангале. Pasa Bocas / Otros: Garden Of Life Кокосовое Масло, Био Баланс Кефирный 0%, Изолят Соевые Now Sports, Ваше Здоровье Семя Чиа. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|